In onze huidige maatschappij ligt de focus vooral op snelheid en presteren. Hierdoor doen we dingen die ons welzijn en geluk ondermijnen. Doordat we constant worden blootgesteld aan allerlei
prikkels, (digitale) afleidingen en externe beoordelingen wordt het steeds lastiger om stil te staan en te luisteren naar ons innerlijke kompas.
Het is onze persoonlijke ervaring dat wanneer je naast aandacht voor het fysieke, ook aandacht besteedt aan je denken, je voelen en het ervaren je beter in staat bent om werkelijk te leven in
plaats van te overleven. Hierdoor is het mogelijk meer in het hier en nu te zijn en ook de geluksmomenten ten volle te ervaren. Tevens vergroot het je emotionele weerbaarheid waardoor je beter in
staat bent om te gaan met tegenslagen.
Vanuit verschillende invalshoeken, maar altijd gebaseerd op de drieslagen denken, voelen en ervaren, hebben wij een programma ontwikkeld om je innerlijke conditie te vergroten en het contact met
jezelf te verbeteren.